Monday​​​

18:45~19:45  ピラティスベーシック

                ＠美温　三鷹

20:15~21:15　ヨガリンパ　

                     　　＠美温　三鷹

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Tuesday​

10:30~11:30　ピラティス　

                    　　＠アラマンダホテル＆スパ青山

19:00~20:00  ピラティス　

                    　　 ＠アークヒルズスパ

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Wednesday　​

13:00~14:00　ヨガリンパ　

                     　　＠美温　三鷹

14:45~15:45　ピラティス美脚　

                     　　＠美温　三鷹

19:00~20:00  リフレッシュヨガ　

                   　　  ＠アークヒルズスパ

 

Thursday

9:00~10:00  ピラティスベーシック

                 　　　＠美温　オペラシティ

10:30~11:30　ヨガリラックス

                 　　　＠美温　オペラシティ

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Friday ​

18:20~19:20　ピラティス美脚

                  　　　＠美温　芦花公園

19:40~20:40　筋膜ケア＆ヨガ

                  　　　＠美温　芦花公園

21:00~22:00　ヨガリラックス

                  　　　＠美温　芦花公園

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Sunday   ​

13:30~14:30　ピラティスベーシック

                  　　　＠美温　芦花公園

15:00~16:00　ダイエット

                  　　　＠美温　芦花公園

16:30~17:30　ヨガリラックス

                  　　　＠美温　芦花公園