Monday​

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20:15~21:15　ヨガリンパ　＠美温　三鷹

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Tuesday

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10:30~11:30　ピラティス　＠アラマンダホテル＆スパ青山

19:00~20:00  ピラティス　＠アークヒルズスパ

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Wednesday　

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11:15~12:15　ヨガリラックス　＠美温　三鷹

13:00~14:00　ピラティス　＠美温　三鷹

19:00~20:00  ヨガ　＠アークヒルズスパ

 

Thursday

 

9:00~10:00  ピラティス　＠美温　オペラシティ

10:30~11:30　ヨガリラックス　＠美温　オペラシティ

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Friday 

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18:20~19:20　お腹痩せヨガ　＠美温　芦花公園

19:40~20:40　ピラティス美脚　＠美温　芦花公園

21:00~22:00　ヨガリラックス　＠美温　芦花公園

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Sunday   

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13:30~14:30　ピラティス　＠美温　芦花公園

15:00~16:00　ダイエット　＠美温　芦花公園

16:30~17:30　ヨガリラックス　＠美温　芦花公園